こんにちは、普段はマイペースにダイエットをしているアラサー主婦みみたろです
じつはのんびりとお勉強をしていた食生活アドバイザー3級の受験日が2025年11月23日でした
今回は独学で勉強して実際に試験を受けた私の体験談を記事にしたいと思います
正直、思ったよりも難しかったなって印象でした(笑)
でも食生活アドバイザーの勉強を実際にしてみてダイエット中にどんな食事をしたほうが良いのか、そして主婦として栄養バランスや家計の管理などの考え方も学ぶことができて良かったです
- 食生活アドバイザーとはどんな資格なのか
- アラサー主婦の勉強方法と勉強期間
- アラサー主婦目線でこの資格勉強が役に立ったと思うこと
食生活アドバイザーとは
そもそも食生活アドバイザーとは、食と生活全般の専門知識を生かして人々の健康をサポートをする専門家のことです
一般社団法人FLAネットワーク協会が認定する民間資格なのですが、受験資格は特になくて誰でも受験することが可能な資格です
みみたろ国家資格の管理栄養士とは異なりますのでご注意ください
家庭で活用できるような知識から、スーパーや飲食店、医療・福祉施設、教育現場など多様な分野で活用することができます
今回わたしが受験した食生活アドバイザー3級は、消費者の視点で食生活の知識を習得することができます
2級の場合は食を提供する立場から、3級よりもより実務的で専門的な知識も問われるみたいです
アラサー主婦が食生活アドバイザーの勉強を始めたきっかけ
あすけんなどで自分の食生活を見直す機会が多くて気になってた資格の1つ食生活アドバイザーの勉強しようと思う！
— みみたろ@ゆるダイエットブログ開設✍️ (@mimitaro1023) April 17, 2025
買って満足しないように、ここで宣言しておく(笑)
さすがに6月には間に合わないと思うから、11月に試験を受けるのが目標です😊
#食生活アドバイザー #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/YHPOn7F3G0
私が食生活アドバイザーの勉強を開始したきっかけは、やはりダイエットをしている中で自分が食べているものの栄養価とか5大栄養素が身体にどんな働きをするのかが気になったのがきっかけでした
そんなときにお散歩の途中に本屋に寄り道したときに、食生活アドバイザーというものを見付けたんですよね
みみたろせっかくだし資格取得もできたら経験が形として残るから良いじゃん！
受験日を決めればその日までに受験できる程度には勉強して挑もうという気持ちになりますからね(笑)
もし受験勉強頑張って落ちたとしても、それまで勉強した知識はこれからも継続していくダイエットに活かすことができるから良しとしようという気持ちで勉強を開始しました
＼ じつは食生活アドバイザーの資格取得を決めたときに記事書きました ／
私の食生活アドバイザー3級の勉強方法と期間
私が食生活アドバイザー3級の受験に挑むに向けて使用したテキストは、ユーキャンの食生活アドバイザー検定3級速習テキスト＆予想模試です
これを選んだ理由は、本屋でパラパラと見て何となく雰囲気で選びましたね(笑)
みみたろ受験日当日にこのテキストを確認してる人多かったですよ！
一問一答＆資料集が別紙で付いているんですけど、これが意外と内容がまとまっているので最後の復習にちょうどいい感じでしたよ
アラサー主婦の勉強期間は約6ヶ月間読書感覚で勉強
アラサー主婦の私がどのくらいの勉強期間があったのかという約6ヶ月で最初の1ヶ月はノートに書きながら勉強していたのですが、途中から寝る前に15分くらい読書感覚で読むことにシフトしました
これは受験日まで時間と余裕があったので、少しずつ私生活に負担をかけずに勉強することが1番の近見かなと思ったからですね
みみたろ寝る前に読書する習慣はあったので、私には良かったです
それで2週間前から予習模試や問題を解こうと思ったのに、私うっかりしていて問題が発生しました
昨日食生活アドバイザーの受験票届いたんですけど、じつはあと10日切っていることが判明しました😳
— みみたろ@ゆるダイエットブログ開設✍️ (@mimitaro1023) November 14, 2025
模試をやってみると合格圏内の点数はとれるけどちょっと不安(´・ω・｀)
明日はハイキング行ってくるけど、真面目にお勉強するよ！
#食生活アドバイザー https://t.co/DqYqH1Ju3B pic.twitter.com/aoTLwsm3py
11月末の日曜が受験日だと思っていたら、思っていたより1週間受験日が早かったんです
これは食生活アドバイザーの受験票が思っていたよりもギリギリだったのも原因ですね（他責は良くないですごめんなさい）
イヤでも本当に、受験票が受験日の10日前に届くの少し遅いと感じるのは私だけでしょうか？
話は逸れましたが、本当は２週間前から開始する予定だった予想模試を解いてテキストで復習することを10日で反復をできる限りおこないました
やはり読むだけの勉強に比べると手も動かして学習をしているので、頭に入るスピードが速いです
でも最初からこのペースで勉強していたら、私の場合は燃え尽きてやる気をなくしてしまう可能性が高かったのでこれでちょうど良かったかなって思いました
埼玉の受験会場はさいたま市のJA共済埼玉ビルでした
