経過報告– category –

最近は体調不良や天気の悪さを理由にお散歩を少しお休み気味のみみたろです この記事をみてくれているあなたは最近、軽い運動できていますか？私は最近室内での運動を併...

こんにちは、お散歩を継続して5キロのダイエットに成功した経験のあるみみたろです 最近は筋肉量を増やして基礎代謝を上げながら体脂肪率を下げることを目標にしている...

こんにちはお散歩をしながらマイペースにダイエットを1年以上継続しているアラサー主婦みみたろです わたしは普段からお散歩が趣味でありダイエットとしての運動でもあ...

こんにちは、マイペースにお散歩をしながら1年以上ダイエットを継続しているみみたろです 先月からダイエット経過報告の記事を投稿しているのですが、なんと50人以上の...

こんにちは、普段はお散歩をしたり食事管理をしたりしながらダイエットをしているみみたろです 先日わたしのTwitter（X）からこのブログを見てくれた方が何人か居てくれ...

こんにちは、このブログを運営しているみみたろと申します わたしはブログ運営を何回かしてきているのですが、パソコンの前で作業をするお仕事を続けてきて弊害がいくつ...